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很多人在年轻时都有远大的理想，认为自己无论做哪一行，都必须出类拔萃，与众不同：如果当兵，就应该是将军；如果当科学家，就应该和爱因斯坦齐名；如果当作家，就应该获诺贝尔文学奖……总之，自己应该是天才，应该受到万人景仰。
很多年过去之后，我们会发现原来自己不过是个小人物，当发现了这一点后，也许我们会一时很难接受这个现实，但是我们必须认识到：这个世界上机会的确很多，但与人的数量相比仍然少得可怜，在芸芸众生中最后胜出的肯定只是一小部分，百分之九十九的人，注定一生要做平凡的小人物。
接受了这个有点“残酷”的现实后，我们要懂得当一个小人物也不错。尽管生活中酸甜苦辣咸五味俱全，但我们过得踏实，虽然不完美，但它有自己的意义，一种只有亲身体会才能说出的意义。
有句话说：“20岁时，我们顾虑别人对我们的想法；40岁时，我们不理会别人对我们的想法；60岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。”这并非消极，这是一种人生哲学——学会看轻自己，才能做到轻装上阵。
每个人都有追求成功的强烈欲望，但是当自己的能力不够，成功的时机还不成熟时，就不要勉强去追求。古人说：“烦恼皆因强出头。”自己的能力不够，达不到成功的要求，容易招致失败；时机还不成熟，容易招致别人的排挤，更容易招致失败。
主观设想再好，也是虚假的。只有客观上获得的成功才是真实的。一个人不能去做一厢情愿的事情，光是自己主观想做还是不行的。世界上的许多事情都是可遇不可求的，求的欲望太强烈，痛苦会越巨大，往往是自寻烦恼。
一位年轻人去一家知名公司应聘，主考官问：“你认为以自己的能力在本公司可以任什么职位？”
年轻人扪心自问，觉得自己的个性、经验以及能力等方面还有很大的欠缺，还不具备对别人发号施令的资格，于是很诚实地回答：“普通职员。”
而其他应聘者都无一例外地回答是“总经理”，理由是受到拿破仑一句名言的影响：“不想做将军的士兵不是个好士兵。”这位年轻人想，只有自己是“不想做总经理的职员”，主考官一定会认为自己“不是个好职员”，看来被录取是没有希望了。可是，他竟然第一个被录取！主考官说：“我们面试过所有应聘者后发现，这里有30多位‘总经理’，所以我们决定首先录用你，因为30多位‘总经理’至少需要一位‘普通职员’！”
我们要记得缩小期望值。缩小“期望值”，降低你的期望。在生活中，要不断提醒自己，期望不要过高。如果你的期望与现实之间的差距很大，而你还是抱着一成不变的期望，不愿做任何改变来减小它，那你的内心很快将被失望填满，你自己将会被激怒。
生活中，我们要有量力而行的智慧。量力而行实在是一门大学问。要学会放松自己，既使自己的心境活泼开朗，又永远保持积极乐观的进取态度，有时候实在是需要遇事量力而行。
自然界里有一种爬行动物，它在出外觅食时，用背去驮食物。它有一个特点，在它爬行过程中，遇到什么它所喜欢的东西就不分轻重地统统驮在背上。这样时间不长，它就被背上的东西压得举步维艰了。然而，即使是这样，它还是不罢休，遇到它所喜欢的东西，仍然千方百计地把它弄到背上去，结果累得它再也无力往前爬了。这个时候，平时不敢与它争执的其他小动物见状就纷纷上来抢它背上的东西，它想驱赶却心有余而力不足，结果，背上马上又会变得空空如也，白白地辛苦了一场。然而，就是这样，它在休息了一会之后，又会在往前爬行的途中重复刚才在我们看来十分愚蠢又可笑的行为。
这种动物错就错在不能量力而行，适可而止。
我们要切记，在做的每一件事情都会受到自己个人智力、体力、财力以及其他因素的影响与制约，如果我们不考虑这些因素，而只是凭着个人的好恶、凭着主观的愿望去做自己当时还无法做到的事情，我们就会备尝失败的痛苦，弄得自己心灰意冷。其实这是自己给自己找苦头吃。
量力而行，不是提倡一种保守哲学，不是有力不用，而是提倡一种务实的、理性的精神。如果自己确定的目标与自己的能力、条件相差还很远，自己虽然努力，也不可能达到，就应修改自己的目标，不要把目标定得那么高。目标虽然宏伟，但不能实现得话，也是空的。制定切实可行但不太远大的目标，比起宏伟而无法实的目标来，要有意义得多。
遇事量力而行，它能够使你在生活中如鱼得水、游刃有余，心情变得明朗，心境变得开阔，使心理变得更加年轻。
很多在对未来展望的时候，总是一味地往好处想，完全地展开想象，想象是美好的，现实是残酷的。
一个人如果总是把自己摆在太高的位置上，那么在遇到一些意外之事时，就容易生气，并对他人表示强烈的不满。而如果你能正视自己，以平和的心态去看待所遭遇的一切，烦恼便会烟消云傲。
